Atención integral para a pel na casa: procedemento básico para cada día

Cada un dos xusto a metade da humanidade soño de ter o seu rostro parecía fresco e brillante, e así permaneceu durante tanto tempo como sexa posible. Pero, desgraciadamente, a natureza é dispostas de xeito que coa idade, a pel perde o seu apelido, perde elasticidade e elasticidade, enrugada, torna-se brando e sen brillo. E é non só nos procesos naturais de envellecemento, que son coñecidos por ser inevitable, pero que a cara é máis desprotexidas e vulnerábeis parte do corpo humano. El sempre permanece aberta, e, polo tanto, sempre expostos a varios factores negativos. Na cara do impacto dos cambios de temperatura e de fenómenos atmosféricos adversos, e substancias químicas contidas nos cosméticos. Ademais, a condición da pel reflicte os problemas internos dun organismo (falta de vitaminas, enfermidade de varios órganos e sistemas). É por iso que a pel complexo require coidados.

cara coidados na casa

Estrañamente, pero non toda muller sabe como coidar axeitadamente para a persoa. Para moitos skincare limitado diario de lavado e aplicar a crema, con todo, para manter a súa xuventude e beleza desta lista de procedementos non é suficiente. Entón, o que é holística de coidados da pel, cales son as etapas que implica e como implementar lo na casa?

Atención integral: identificar o tipo de pel

Para aprender a coidar axeitadamente para a pel e para escoller correctamente os cosméticos, ten que saber o seu tipo e as súas características inherentes. Para iso pode consultar unha esteticista ou para tratar de determinar a identidade dos seus derme a un tipo particular de súa propia, enfocando as seguintes características:

  • A pel seca é moi fina, doce, xeralmente ten unha superficie mate e pequenos poros. Na súa mocidade, tal derme parece moi atractivo e practicamente non causa problemas do seu propietario. Pero despois de 30 anos, moitas veces visto malos trazos, hai bolsões de irritación e descamação. A seca tipo de pel é moi sensible ás influencias externas e propenso ao envellecemento prematuro, polo que coidar de que a principal cousa — regularmente para proporcionar protección de factores negativos e adecuada hidratación.
  • A pel oleosa — axustado, porosa. Axiña perde frescura despois de lavar a cara, moitas veces inflamado, e ás veces escamosa. É caracterizada por un exceso de actividade das glándulas sebáceas, que, en certa medida está regulada por hormonas sexuais (canto maior sexa o seu nivel, o máis segredo producir cancro). Coa idade, o nivel de hormonas no corpo diminúe, e, polo tanto, a separación de graxas son xeralmente normalizado. En contraste coa seca, tal derme un longo tempo, non a idade, mantendo a suavidade e elasticidade para 35-40 anos. A pel oleosa tipo require regular a limpeza e hidratación, porque cando non é insuficiente cantidade de humidade nas células das glándulas de secreción externa comezar a traballar máis, e os procesos metabólicos, pola contra, desacelerar. Como resultado, a derme perde a capacidade para funcionar normalmente e interactuar co medio ambiente.
  • A pel Normal — lisa, limpa, fosco, e contén graxa suficiente e humidade, ten alta sensibilidade e non é propenso a irritación, descamação e inflamación. Este tipo de derme non entregar o seu propietario un problema serio, pero é o mesmo que os outros tipos, ter bo coidado, que debe incluír un estándar de limpeza, nutrición e hidratación.
  • Combinado (mixto) a pel ten unha estrutura heteroxénea e cor combina 2 tipos de derme: seco (ou normal) nas meixelas e ao redor dos ollos e oleosa en T-zone. En ácidos áreas ten unha tendencia para a formación de comedões e acne e pel seca, descamação prematuro e formación de engurras. Coidado derme tipo mixto require unha morea de esforzo. Aquí é necesario para debidamente delinear problema áreas e para seleccionar para cada un dos cosméticos de acordo con problemas existentes. Ademais sistemática de atención domiciliaria, de combinación pel facial necesidades regulares salón de procedementos cosméticos.
  • Pel sensible contén pouco de pigmento, feblemente expresada no estrato córneo, as súas glándulas segregan unha insuficiente cantidade de graxa. Este derme é caracterizada por un exceso de resposta ao impacto de calquera desfavorable factores, propenso a irritación, vermelhidão e descamação. Coidado da pel con aumento da sensibilidade, debe ser tan delicado e coidado.
limpeza da cara

Se tes algunha dificultade en determinar o seu tipo de pel, proba unha proba sinxela. Limpar o seu rostro con limpador con un pH neutro (pode usar regular bebé xabón). Aproximadamente 2 horas achegar á pel (T-zone) para fino pano de papel e uns segundos máis tarde, avaliar os resultados. Se no papel, había restos de graxa, a continuación, a súa derme refírese a oleosa ou combinados tipo (no segundo caso, pode estar preocupado non só coa graxa Brillar na miña testa, meixelas e ás do nariz e unha sensación de presione no noutras partes da cara). Se a folla é limpa — vostede é o propietario da pel seca, e a presenza de un lixeiro banda de probas de pertenza a súa derme de tipo normal.

As principais etapas de atención integral para a pel

Coidado da pel de calquera tipo debe incluír varias etapas.

Limpeza

Durante o día na pel son depositados partículas de po e sucidade, acumulan substancias tóxicas do medio ambiente e secreto, segregada polas glándulas sebáceas. Aquí pode engadir maquillaxe (po, corretivo), que sea os poros e interfire coa respiración normal das células. Co fin de eliminar-lo todo o require o uso de fondos especiais, seleccionado de acordo co tipo de derme. Así, para a pel seca e normal adecuado para a pel que non conteñen sosa cáustica (que ía perturbar o ambiente ácido da epiderme), ou xabón de bebé. Ácidos derme, é recomendable limpar coa axuda de cosméticos, o que inclúe compoñentes que reducir a produción de sebo. Se hai signos de envellecemento, preferentemente despois de lavar, para levar a cabo contraste lavar a cara, alternando quente e auga fría. Isto pode mellorar o ton da pel e o pequeno capilares e suavizar liñas finas.

Non menos importante para preservar a beleza da pel é limpeza profunda, que inclúen a esfoliação (esfoliação) de células mortas da pel do epitelio e eliminación de sebáceas plugs. Grazas á limpeza profunda mellora a circulación sanguínea da pel, acelerar o metabolismo e normal respiración celular. Esfoliação na casa é con esfrega. Propietarios de seca e sensible derme para levar a cabo estes procedementos deben ser non máis que 1 vez por semana normal 1-2 veces, e aqueles cuxa pel tende a ser graxa, para facer esfoliação 2-3 veces nun período de sete días. Sotobosque antes de que precisa para vapor seu rostro e xentilmente eliminar-lo con unha toalla. A ferramenta debe ser aplicado en un movemento circular, e despois de 5-7 minutos enxágüe con auga morna. Esfoliante para diferentes tipo de pel pode, se quere cociñar-se, usando como base de calquera cosméticos aceites (pre-calefacción nun baño de auga), mel, ou crema, como abrasivos, sal, azucre, café moído feixón, esmagado núcleos ou cascas de noces. Na presenza dunha extensa focos de inflamación e vasinhos peeling é contra-indicada.

Alimentos

máscaras

Para o funcionamento normal da pel e preservar a súa xuventude debe proporcionar-lle con comidas regulares. Xa que a maior parte dos nutrientes seleccionado para o corpo con alimentos, primeiro ten que axustar a súa dieta para que contén unha cantidade suficiente de minerais esenciais e vitaminas. Na off-season, recoméndase a aplicar métodos de prevención de pílulas de vitaminas e comer tanto verduras frescas, legumes e froitas. En relación ao aire libre subministración de enerxía da derme, aquí veñen en auxilio de cremas especiais, soros e as máscaras, o que debe ser aplicado nunha pel perfectamente limpa con lixeiros movementos. O exceso de cosméticos despois 5-10 minutos, debe ser eliminado con un pano para evitar o entupidos dos poros e evitar comedões (cravos). Para coidar a pel problema, propenso a inflamación e irritación, ten que usar produtos que conteñen compoñentes que teñen propiedades anti-sépticas.

Ademais para os soros e cremas son recomendadas base regular (aproximadamente dúas veces por semana) para facer nutritivo máscaras faciais. Eles poden ser adquiridos na tenda ou facer o seu propio. No segundo caso, ten que usar o produto con propiedades nutritivas, a crema de leite, crema de leite, xemas de ovos, mel, aceite vexetal, froitas. A máscara debe ser seleccionados en función do tipo de pel e o efecto desexado. Se ten pel oleosa, engadir as mesturas de cosméticos secos ingredientes (limón e zumes berry, vinagre de Mazá, azul, ou arxila verde). Produtos lácteos, neste caso, debe ter unha porcentaxe mínima de graxa. Os propietarios da derme seca e normal tipos pode usar hidratantes ingredientes (de graxa crema de leite, crema, zume de pepino, doce de froitas). Calquera máscara debe ser aplicado sobre a pel limpa para 20-40 minutos e despois enxágüe con auga morna. Despois do procedemento, limpe a cara con xeo e usar a crema de leite destinado para o uso diario.

Rexuvenecemento

Á idade de 25-30 anos, moitas mulleres primeiras engurras aparecen, manchas da idade e outros sinais de envellecemento da pel. Para retardar o proceso de envellecemento e eliminar existentes cosméticos defectos, é necesario realizar regularmente tratamentos anti-envellecemento. Esta pode ser unha especial ximnasia para o rostro, un punto, ou un clásico Xaponés masaxe. Adicionalmente, ten que usar cosméticos especiais que conteñen o ácido hialurónico, coláxeno, antioxidantes e outros ingredientes que axudan a manter a elasticidade e flexibilidade da pel. Axentes Anti-envellecemento debe ser seleccionado de acordo coa súa idade.

Recomendacións xerais para o coidado da pel na casa

Coidar da súa pel na casa, é doado e, en certa medida, aínda agradable, pero, a fin de que todos os seus esforzos non foron en balde, ten que seguir algunhas regras simples:

  • Probe a non lavar con auga da billa, e filtrada, mineral ou defendeu. Auga da billa contén moitas impurezas que severamente secar a pel, romper as glándulas sebáceas e contribuír á redución da inmunidade local.
  • Enxugando a cara con unha toalla, non ESFREGUE a pel, para non ferir o seu e non causar irritación. Use unha toalla suave feitas de tecidos naturais e non se esqueza de lava-los diaria ou substituído.
  • Antes de comprar algo produtos de coidados para o rostro, examinar coidadosamente a información especificadas na etiqueta, onde os cosméticos composición e a súa finalidade. Incorporarse cremas, loções, máscaras e outros produtos cosméticos de acordo co seu tipo de pel e idade.
  • Uso de cremas de noite e de día de coidados no tempo. O feito de que cada unha destas ferramentas realiza funcións específicas, por exemplo, o día maquillaxe está deseñado para protexer a pel durante a actividade, e á noite — para a enerxía activa da derme no período de descanso.
  • Non se esqueza de prestar especial atención para o coidado e a pel delicada arredor dos ollos. Para estas zonas que precisa para mercar un produto especial (crema, xel, soro), que ten unha tónica e efecto de arrefriamento, hidrata a pel e elimina olheiras e inchazo baixo os ollos.
  • Despois dunha noite de sono facer exercicios para o rostro. Grazas a el que vai ser capaz de manter unha normal ton de pel, para tratar con pouco profundas engurras. Despois de ximnasia é recomendable para limpar a pel, un cubo de xeo para consolidar o efecto.
  • Asegúrese de lavar a maquillaxe antes de durmir porque a súa partículas pode bloquear os poros e interferir coa respiración normal das células. Removedor de Make-up para realizar mellor coa axuda de especial leite ou tónico.
  • Non utilizar a mesma liña de coidadores durante todo o ano — para cada tempada é necesario aplicar diferentes cosméticos. Na estación fría ten que mercar graxa cremas con textura firme e luz quente, con capacidade para absorber rapidamente na pel. Durante os períodos de alta actividade solar é necesario antes de saír para poñer no rostro de cosméticos que conteñen filtros UV que protexen a pel da radiación ultravioleta e axudar a previr a aparición das manchas da idade.
  • Facer a súa pel permaneceu novo, fresco e bonito, seguir a dieta e manter un estilo de vida saudable — se librar dos malos hábitos, pasar máis tempo ao aire libre; gastar polo menos 8 horas de sono nocturno, exercicio.
a pel fermosa

Se cumprir con todas as recomendacións anteriores e aplicar adecuadamente integral de coidados para a pel, que vai ser saudable, suave e aveludado, independentemente do seu tipo e idade. Se hai calquera cosméticos cuestións inmediatamente tentar tratar a pel, preferentemente con axuda dun especialista que pode determinar a causa da deterioración da epiderme e a recomendar ideal formas da súa eliminación.