Rexuvenece o rostro levantando

Formas de cancelar o rexuvenecemento da pel

Moitas mulleres maiores de 40 anos vense enfrontadas ao feito de que a pel perde rapidamente a súa elasticidade, queda aletargada e sen vida e queda caída. Non obstante, a principal razón para o deterioro da pel non é sempre cambios naturais relacionados coa idade. E para conseguir un rexuvenecemento e un axuste da pel, non é preciso contactar de inmediato cun cirurxián plástico. Pódese conseguir un excelente efecto na casa.

Razóns para a perda de elasticidade da pel

Ademais do envellecemento natural, que non se pode deter completamente, a pel perde a súa elasticidade baixo a influencia doutros factores. A continuación descríbense os máis importantes.

  • Exposición á radiación UV.Este fenómeno coñécese como fotoenvejecemento. Baixo a influencia da luz solar directa ou dunha intensa exposición á radiación ultravioleta nun solarium, a pel deshidratase e as fibras de coláxeno destrúense.
  • Deshidratación.Se non se cumpre o réxime de bebida, especialmente durante os deportes activos, en climas quentes ou no inverno con uso constante dos dispositivos de calefacción, a pel queda moi seca, comeza a desprenderse e está cuberta de engurras finas.
  • falta de vitaminas.En particular, a falta de vitaminas do grupo B, retinol e os antioxidantes C e E. Se hai unha deficiencia de vitaminas, a pel vólvese letárgica, caída, terrosa e pode desprenderse.
  • Malos hábitos.Fumar, o alcol, a falta de sono e a actividade física teñen un efecto negativo sobre o estado de todo o corpo. Pero os cambios máis notables aparecen na pel do rostro, especialmente nas mulleres despois de 40 anos.
  • Coidado da pel irregular e inadecuado.O uso excesivo de cosméticos decorativos, produtos de coidados incorrectamente seleccionados e coidados irregulares provocan que a pel se torne e estea sen vida.

Técnicas de rexuvenecemento doméstico

Remedios caseiros para o rexuvenecemento da pel

Dado que a beleza da pel está directamente influenciada por factores externos e internos, para conseguir o seu rexuvenecemento, efecto levantador e renovación visible, é necesario abordar completamente o problema.

Cambiar hábitos

Primeiro de todo, debes revisar os teus hábitos e estilo de vida, facer certos axustes que, moi rapidamente, terán un efecto positivo no teu aspecto e no estado de todo o corpo.

  • Coidado regular e sistémico da pel.A continuación listamos as recomendacións máis importantes para a atención.
  • Durmir saudable e saudable.Debes descansar polo menos entre 7 e 8 horas pola noite, a almofada non debería estar moi alta e a cama debería ser suave. É mellor durmir de costas para que non se formen engurras e engurras novas na cara.
  • Cumprimento do réxime de bebida.Para evitar que a pel e o corpo se sequen, cómpre beber polo menos 1, 5 a 2 litros de auga limpa ao día. É mellor beber auga mineral natural sen gas nin infusións.
  • Sae a pasear ao aire libre.Satura as células con osíxeno, activa a circulación sanguínea, mellora a pel. A pel recupera un brillo saudable e un aspecto fresco.
  • Uso de protector solar.Protexe a pel dos efectos nocivos da radiación ultravioleta e prevén o envellecemento prematuro. Debe usar protector solar non só no verán, senón en calquera época do ano que estea ao sol durante máis de 30-40 minutos.
  • Renunciar aos malos hábitos.Ou polo menos unha redución significativa na cantidade de cigarros e alcol. Dentro dun mes, verás unha mellora no estado da túa pel.
  • Coidadosa selección de produtos para o coidado.Elixe cremas e máscaras tendo en conta o tipo de pel e os problemas que hai que tratar. Ao mercar, preste atención á vida útil e ás condicións de almacenamento. Despois de 40 anos, non se recomenda o uso de cosméticos que conteñan alcol.
  • Uso adecuado de cosméticos.Substitúe as fundacións grosas por lixeiros bálsamos BB que corrixan a pel mentres nutren e hidratan a pel.
  • Revisión da dieta.Inclúa na túa dieta o maior número de vexetais e froitas posibles e limita a inxestión de café e té negro. Se é necesario, tome un multivitamínico.

Exfoliación na casa

Para que o rostro dunha muller quede fresco e fermoso despois de 40 anos, debe limparse regularmente e a fondo da sucidade e das células mortas da capa superior da epiderme. É fácil facelo na casa cun fregado que podes mercar nunha tenda ou facer ti mesmo.

Podes preparar un exfoliante universal para calquera tipo de pel cun xel normal para lavar. Preme un pouco de xel na palma da man, engade media cucharadita de bicarbonato de sodio e sal e mestura ben. Aplique a mestura a unha cara húmida e masaxear suavemente con movementos circulares. A continuación, enxágala con auga morna.

Masaxe con cubitos de xeo

Despois de pelar, a pel apértase e aprétase. Masaxe con cubitos de xeo. O xeo para a masaxe faise mellor con té verde forte ou caldeiras de herbas:

  • manzanilla;
  • sabio;
  • Celidonia;
  • Herba de San Xoán;
  • caléndula;
  • nai e madrasta.

O caldo debe estar saturado, de xeito que se cociña a unha velocidade de 1 colher de sopa. unha culler de herba seca por cada 100 ml de auga. Despeje auga fervendo sobre a herba, déixase a lume baixo durante 5 minutos, logo cóbrese e envólvese nunha toalla para que o caldo estea ben infundido. Cando estea completamente arrefriado, vértese en moldes de xeo.

Pola mañá despois de lavar ou pelar, limpa a cara cun cubo de xeo en movementos circulares ao longo das liñas de masaxe. A duración do procedemento é individual, dependendo do estado da pel e dos seus sentimentos. A pel non debe conxelarse, despois da masaxe con xeo debe tomar unha cor rosa fresca. Un enrojecemento grave significa que houbo hipotermia e o procedemento debería acurtarse.

Máscaras reafirmantes

Tamén podes preparar facilmente máscaras para levantar na casa, que axustan e refrescan perfectamente a pel. Os máis populares son proteínicos e xelatinosos.

Proteína con aloe e mel

Aperta as receitas de máscaras

Esta máscara non só ofrece un excelente efecto levantador, senón que tamén é unha auténtica vitamina bomba. O mel contén máis de 300 vitaminas e microelementos. A polpa do aloe rexuvenece a pel, a hidrata perfectamente e inicia os procesos de rexeneración celular.

Ingredientes:

  • 1 clara de ovo;
  • 1 colher de sopa. unha culler de mel;
  • 1 folla de aloe.

Receita:Bate a proteína completamente con mel ata que se forme unha escuma esbrancuxada. Separe a polpa de aloe da pel, pícaa ben e engádese á escuma proteica mentres remexe ben. Aplique a máscara á cara e déixea durante 20-30 minutos. Despois elimina os restos cunha servilleta e enxágüe con auga morna.

Xelatina con plátano e limón

Limpa, ilumina e refresca perfectamente a cara. O plátano contén moitos nutrientes valiosos necesarios para mellorar o estado da pel e o zume de limón contén unha gran cantidade de vitamina C. xuvenil.

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa. unha culler de xelatina;
  • media banana;
  • 1 cucharadita de zume de limón.

Receita:Despeje 3 culleres de sopa de xelatina. Colher unha cucharada de auga e deixala en remollo durante 30-40 minutos e despois quentar nun baño de auga ata que os gránulos se disolvan completamente. Puré o plátano ata que estea puré. Despeje a xelatina lixeiramente arrefriada lentamente no puré de plátano, sen deixar de remover. Cando a masa se volva homoxénea, vértese zume de limón, mestúrao de novo e aplícase uniformemente á cara. Deixar actuar durante 20-30 minutos, despois retirar cunha servilleta e enxágüe con auga morna.

28.12.2020